月: 2019年7月

ときめきの灯が消えないような手助けを,男性は気を使わないところを好む

「疲れた」「面倒くさい」心の名医が教える解決策

加齢による体力や気力の低下に拍車がかかれば、疲れやすくなったり、なにかするのが面倒に感じられるシーンも増えてきます。
しかし、これらの言葉が口ぐせになっている人は、知らず知らずの
うちに「自分は年をとったのだから疲れて当然」「年なんだから
面倒なのが当たり前」という具合に・・・

思い込みが心を老化させる　コミュニケーション上手のテクニック

多様な価値観や感じ方を認める柔軟な心をもってこそ、コミュニケーション上手になれ、豊かな人間関係を築いていくことが出来るのです。心を老化させるような思い込みは、きれいさっぱり捨ててしまいましょう。

布団から出るのが苦痛？　高齢者のうつ病が増えてる

うつ病の治療は早ければ早いほど効果的で、早期発見なら生活改善や投薬で回復できます。ところが、進行してしまうとそう簡単には完治しません。しかも、うつは認知症の原因にもなるとわかっていますから、放置したら、しなやかに老いることなどできません。

50歳から新しい自分に出会う心と体の健康を維持するコツ

外見ばかりを若く保とうとして心を磨くことを怠っていると、
本人が気づかないうちに内面から「老い」がにじみ出て、「あの人もすっかり年をとったな」と相手に感じさせてしまうのです。