グーデンベルグの始め方全角32文字内におさえるキーワードを前の方にいれる
- 2019-09-09
- yoshi-440
分りやすい表現にする、他のサイトと被らないようにする タイトルの付け方については他の記事「ブログ記事タイトルの7つの決め方と事例」ポイントは結論を書くこと パーマリンクの入力 タイトルを入力すると、パ …
プラス発想すると脳には良いわけ.否定的な言葉は使わない方法とは？
- 2019-08-01
- yoshi-440
これはケンタッキー大学のデボラ・ダナー博士が、
ある修道院に在籍していた１８0人の修道女が書いた自叙伝を
分析して導き出した結果で、悲観的な修道女よりも、
約10年寿命が短いことが分かったそうです。では、
なぜ悲観的な考え方をすると、寿命が短くなってしまうのでしょうか。
「疲れた」「面倒くさい」心の名医が教える解決策
- 2019-07-04
- yoshi-440
加齢による体力や気力の低下に拍車がかかれば、疲れやすくなったり、なにかするのが面倒に感じられるシーンも増えてきます。
しかし、これらの言葉が口ぐせになっている人は、知らず知らずの
うちに「自分は年をとったのだから疲れて当然」「年なんだから
面倒なのが当たり前」という具合に・・・
思い込みが心を老化させる コミュニケーション上手のテクニック
- 2019-07-03
- yoshi-440
多様な価値観や感じ方を認める柔軟な心をもってこそ、コミュニケーション上手になれ、豊かな人間関係を築いていくことが出来るのです。心を老化させるような思い込みは、きれいさっぱり捨ててしまいましょう。
布団から出るのが苦痛？ 高齢者のうつ病が増えてる
- 2019-07-02
- yoshi-440
うつ病の治療は早ければ早いほど効果的で、早期発見なら生活改善や投薬で回復できます。ところが、進行してしまうとそう簡単には完治しません。しかも、うつは認知症の原因にもなるとわかっていますから、放置したら、しなやかに老いることなどできません。
50歳から新しい自分に出会う心と体の健康を維持するコツ
- 2019-07-01
- yoshi-440
外見ばかりを若く保とうとして心を磨くことを怠っていると、
本人が気づかないうちに内面から「老い」がにじみ出て、「あの人もすっかり年をとったな」と相手に感じさせてしまうのです。