こんにちは
WordPress見本市ブログです
恋こそ、最高の老化予防の薬です
恋なんて若ものじゃあるまいし、ましてや厄介な亭主までいる身で・・・と
思う人もいるでしょう。
しかし、人にあってときめくと心は若々しくなります。
恋心はどんな高価な老化予防のサプリメントも足元にも及ばない、
効果抜群のカンフル剤なのです。
恋心といっても実質的な恋愛という意味ではありません。
歌手やテレビタレントのフｱンになって、映画やテレビを見たり、
写真集を買ったり、コンサートに出かけたりするのもいいでしょう。
毎日のワクワクがいい
あるいは、ジムで水泳を教えてくれるイケメンのインストラクターに
気に入られるため、熱心に練習に励むのも恋のひとつです。
ワクワクしたり、毎日が楽しく張りがあるだけで、心はどんどん若くなってます。
たとえ恋心の具体的な対象がない場合でも、大切なのは異性の目を気にする
という緊張感をもつことです。
それが心の老化防止に大いに役立ってくれます。
趣味の集まりやサークルなどで、男性だけや女性だけの
時間を過ごすのも、それなりに楽しいものです。
しかし、遠慮や気兼ねいがないので、お互いへの気づかいにかける部分も
ありますし、外部からの刺激も乏しくなってしまいます。
異性がいると自然に心の老化予防によい
グーループに一人でも異性がいると、メンバーは自然に身なりや
ふるまいに気をつけるようになります。
なによりも、相手に対する気づかい、思いやりを再認識するきっかけになります。
最初は異性にアピールするためなのですが、
次第に同性同士の間でもなごやかにひろがっていきます。
相手への気づかいこそがコミュニケーションの基本なのですから、
グループ全体の雰囲気がよくなっていくのは時間の問題でしょう。
男女がまざって何かをする集まりに参加することは、
心の老化予防によい結果をもたらすはずです。
趣味の教室でもボランティアでもなんでもいいのです。
もちろん、外にばかり恋心の対象を求めるのではなく、
長年一緒に暮らしてきた相手を、改めて「異性」の対象として
目を向けて見るのもいいのではないでしょうか。
まとめ
いくつになっても若々しくありたい
それには気力体力両面を磨く努力が必要です。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
