私はメタボで成人病でした。「脳内革命」を実行して今は
正常値になりました。その本の記事をご紹介しますね。
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医者は三器のうち薬とメスしか使っていない
世の中には病気で泣いている人もいますが、
健康すぎて人生のムダ遣いをしている人もけっこういます。
かなり年をとっていながら、周囲もあきれるほど健康で
精力に満ち満ちている。
それで何をするかというと、ガリガリお金を稼ぐ。
社会的地位を望む。名誉をほしがる。
そのことじたいは非難に値しません。
だがそのような人が山の中で遭難したらどうなるか。
彼は自分が必死で手に入れたものがそこでは何一つ
役に立たないことを思い知るはずです。
世俗的な成功した人ほど孤独
お金や名誉が命よりも大切だと思っている人がいますが、
それが通用する世界は想像以上に狭いのです。
山の中で小切手を書いてもだれも受け取ってくれません。
人の十倍、百倍お金を設けても百倍は食べられない。
百倍は生きられないのです。
世俗的な成功した人ほど孤独になっていく。
周囲に親身になって話す人がいなくなるからです。
サラリーマンでも会社一辺倒でやってくると、
そのときはよくても定年近くになると
「おれはこんなことをしてていていいのだろうか」と
考えるようになるものです。
そういう疑問を感じるのは、真に満たされていなかったからでしょう。
そういう生き方がむなしいとはいいません。
ただどこかで発想を切り替えないと、もうだめなのではないか。
それというのも世の中が変わってきているからです。
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医者に三器あり
薬とメスと言葉の三つです。
いまの医療は薬とメスにばかり頼っていますが、
言葉によっても治療はできる。
言葉の治療とは、その人自身の自然治癒力を引き出すことから、
医者としてもっとも誇りにしてよいことなのです。
太極拳では吸気と呼気をよく問題にします。
吸って吐くのを繰り返すのはよくないという考えからです。
呼気も吸気も一回止めるのです。
そうすると血管が広がって代謝がたかまるのです。
たとえば吐いているときは、胸の中の血管は広がりますが、
他は収縮してしまいます。
止めたときがいちばんバランスがいいのです。
そのときわるい気が抜けていく。
武道などでもこの呼吸法を活用しています。
たしかに太極拳は気功の一つではありますがが、
太極拳イコール気功ではないのです。
気功とは広い概念で、太極拳も他の武道も瞑想も含まれます。
自分というものをどうとらえるか、いわば何物にも
とらわれないリラックスした状態に自分をもっていき、
そこから人生を考えるのが気功なのです。
だから自分が動かしたいように体を動かすのも気功なら、
楽しいことを考えながら道を歩くのも気功、
世のため人のためになることを考えるのも気功なら、
最愛の妻と一緒にくつろいで散歩するのも気功です。
要は自然界のエネルギーにあったリズムで脳内ホルモンの
バランスを整える法が気功なのです。
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まとめ
人間は一人ひとりが異なる使命をもって生まれています。
それが何か自覚できたとき、脳内にごほうびの脳内モルヒネが出て
このうえない充実感とあくなきバイタリティ、
前向きの考え方をもたらしてくれるのです。
だれが考えても正しい生き方、立派な生き方、
人から非難されることなく楽しく充実した生き方、
そういう生き方をすることが自己実現ということであり、
人間の生まれてきた目的もこれにあるから、至福の喜びを感じられるのです。
TV・新聞・雑誌で話題のベストセラー‼
これは「脳内革命」の引用文献です。
著者 春山 茂雄 医学博士
