私はメタボで高血圧の成人病でした。
血圧の薬はコレステロール値が必ず上がり
動脈硬化を招きますので、
薬を飲まずに正常値にできました。
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「本当の病気」と「未病」の違い
最初に、「本当の病気（病気）と、そうでない病気、
つまり「未病（半健康・半病気）」の違いについて
お話ししておかなければなりません。
これは重要なことです！
なぜなら、皆さんの多くはおそらく病気でもないものを、
さも病気であるかのように勘違いされているはずだからです。
この勘違いは、もちろん皆さんにとっても、
医者にとっても、大変不幸なことです。
なぜなら、
場違いなことを場違いな人に任せてしまうことになるからです。
当然のことながら、すばらしい結果が生まれれることはありません。
そもそも医者の守備範囲は「本当の病気」です。
ですから、「未病」は医者にとっては守備範囲外なのです。
まるで投手に4番バッターを任せるようなものです。
たまたまボールがバットに当たることもあるかもしれませんが、
普通はほとんど当たらないと思います。
守備範囲外がどれだけとんでもないことになるかは、
先をお読みになるにつれ、次第に明らかになってくると思います。
それでは、皆さんに質問です。
メタボリックシンドローム（メタボ）は病気でしょうか、
それとも未病でしょうか。
「それは当然、病気に決まっているだろう！」とお答えになる方は、
僕がこれからお話しすることと、
少々かみ合わなくなってしまうかもしれません。
まずは、「本当の病気」と「未病」の違いをよく
理解していただければと思います。
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メタボリックシンドロームは、病気ではありません。
ただの「食べすぎ＋運動不足」です。
それ以上でも、それ以下でもありません。
なぜなら、医者がかかわるまでもなく、
食べすぎをやめ、体を動かすだけで、
十分自分で治すことが出来るからです。
「メタボリックシンドローム」とカタカナで書かれると、
いかにも病気のような気にさせられます。
ただの「食べすぎ＋運動不足」だと正直に書いてあれば、
誰も病気と間違えることはないでしょうし、
おそらく病院まででかけていって、
わざわざ医者の診察を受けることもないでしょう。
最近は、なぜか病気でないものに、さも病気のような名前を
付けるのがはやっているようで、
素直な人たちの頭を混乱させ、錯覚させてしまうのです。
まさにこれは言葉のトリックです。
病気でないものが、あたかも病気であるかのように錯覚させられ、
皆さんは、まんまと検査を受けさせられたり、
薬をのまされたりしてしまいます。
とどのつまりは、にっちもさっちもいかなくなって、
検査漬け、薬漬け地獄から抜け出せなくなくなってしまうのです。
病気でないものが病気に仕立てられ、病気の数が増えれば増えるほど、
皆さんの頭がこんがらがってしまうだけでなく、
医者も余計な仕事が増えて忙しくなり、医療費は高騰し、
巷ではごく当然の結果として、「医療費削減！医者不足！」と
大騒ぎすることになってしまうのです。
つまり、すべてはまやかしなのです。
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まとめ
メタボリックシンドローム（メタボ）は病気ではないで
運動不足をを解消すればよいのです。
また、食生活の改善することで規則正しい生活を送る努力が必要です。
読者に感銘を与えたベストセラー
これは「9割の病気は自分で治せる」の引用文献です。
著者 岡本 裕 医学博士
