私はメタボで成人病でした。「脳内革命」を実行して今は
正常値になりました。その本の記事をご紹介しますね。
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「マズロー博士のフアイブF」
①生理的欲求
②安全の要求
③所属と愛の欲求
④承認の欲求
⑤自己実現の欲求
しかもその欲求はちょうど階段を一段一段登るように、
低次元から高次元へと段階的に登っていきます。
いちばん最初にくるのは「生理的欲求」と呼ばれるものです。
性欲、食欲、睡眠欲などのことで、
ふつう本能や欲望といわれているものです。
生命を支えるために絶対に満たされなければならない
もので、この欲求の出所は爬虫類脳と考えられます。
この欲求が満たされると、次に現れるのが「安全の欲求」です。
空腹のときは恥も外聞もなく食べ物を求め、そのために
危険をおかしても平気ですが、それが満たされると
今度は自分の安全ということを考えるようになります。
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第一、第二の欲求が満たされると、
その次に出てくるのは「所属と愛の欲求」です。
愛する行為もこの中に含まれます
これは自分をなんらかのかたちで社会の一員として
存在させたいという欲求です。
社会帰属の欲求といってもよい。対象を必要と
する愛する行為もこの中に含まれます。
空腹も満たされ、安全も保証され、社会の
一員として集団に属することもできた。
しかし、人間はここまでの段階ではけっして
満足しないとマズロー博士はいいます。
次に第四の欲求として「承認の欲求」が出てきます。
これは一般に自尊心と他者からの承認の欲求といわれるものです。
認められた証として、表彰、名声、地位、評判など
自分が人よりもすぐれていることへの自信、能力への確信、
達成の実績、自立の確認、こういったものによって自尊心を
満足させたいという欲求と、そういったことを他者からも
認めてもらいたい欲求です。
他者から認められた証として、表彰、名声、地位、
評判などがこの欲求の具体的な内容になってきます。
人間はただ社会的集団に帰属するだけでは満足しない。
帰属すればしたで必ず自分が他人から
承認されることを望むというのです。
ここまでくれば、まあかなり上等な人間ですが、
それでも人間はまだ満足しない。
そこで最後にくる第五の欲求が「自己実現の欲求」
といわれるものです。
第四の欲求まで達した人間は次に「なれる可能性のある
最高の存在になりたいという願望をもつ」（マズロー博士）。
これが「自己実現の欲求」ということです。
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まとめ
今日わかったことからいえば、
生理的欲求、安全の要求、所属と愛の欲求、承認の欲求
自己実現の欲求、この説は人間の基本的な欲求を脳生理の側面から
理解するうえでまことに当を得ているといえます。
TV・新聞・雑誌で話題のベストセラー‼
これは「脳内革命」の引用文献です。
著者 春山 茂雄 医学博士
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